Bedrust kan kans op diabetes verhogen

Al een week bedrust kan leiden tot een verhoogde kans om diabetes type 2 te ontwikkelen. Daarnaast zorgt het ook voor een gemiddeld spiermassaverlies van 1,5 kg op. Dat is geconcludeerd door wetenschappers van het Maastricht UMC+ uit een klein onderzoek.

Bedrust

De wetenschappers lieten 10 gezonde jongemannen een week op bed door brengen. Dat is vergelijkbaar met een ziekenhuisopname. In deze week werden verschillende keren de insulinegevoeligheid, spierkracht, spiermassa en bloedsamenstelling gemeten. De voeding in deze week werd vooraf vastgesteld en goed gecontroleerd.

Hogere bloedsuikerspiegel

Door het langdurig liggen was de insulinegevoeligheid met 30% afgenomen. Dat houdt in dat het lichaam suikers minder goed kan omzetten, waardoor een hogere bloedsuikerspiegel ontstaat, dat meetbaar is met een glucosemeter. Uiteindelijk vormt dat een risico tot het ontwikkelen van diabetes. Na een week verloren de deelnemers ook zo’n 2,5% spiermassa.

Voeding tijdens bedrust

De onderzoekers zijn zich wel bewust dat de groep deelnemers erg klein was, maar de resultaten waren wel duidelijk waarneembaar. Hoofdonderzoeker Marlou Dirks: “Door de effecten van bedrust verder in kaart te brengen, kunnen we ook werken aan het voorkomen of het herstellen van de negatieve gevolgen daarvan. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om met voeding en activiteit op de juiste momenten van de dag te zorgen voor een minimaal spiermassaverlies. Nu moeten we dus ook rekening houden met de insulinegevoeligheid.”

De resultaten van het onderzoek zijn recent gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Diabetes.
Bron: nu.nl

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *