1 bericht van 25/10/2016

Van hardlopen worden we slimmer

Hardlopen is niet alleen goed voor onze spieren, gewrichten en hart en longen, maar uit onderzoek blijkt dat er een sterk verband is tussen hardlopen en een ‘jonger’ brein. Door het hardlopen werken ons hart en longen harder en daardoor wordt er meer zuurstofrijk en glucoserijk bloed naar onze hersenen gepompt....

Verder lezen