15 berichten van 07/2016

1 uur bewegen compenseert 8 uur zitten

Wie te veel zit, loopt een groter risico op ziekten als diabetes en hartziekten. Nu blijkt uit een studie dat er hoop is voor mensen die veel zitten op kantoor bijvoorbeeld: 1 uur beweging per dag compenseert de schadelijke gevolgen van 8 uur lang zitten....

Verder lezen

Jongeren zorgen steeds vaker voor gehoorbescherming bij festivals

Met het zomerseizoen is het festival ook in volle gang. Ieder weekend zijn er heel veel festivals en muziekevenementen in Nederland. Deze worden dan ook druk bezocht. Maar toch verlaat een derde van alle jongeren zo’n festival voortijdig, omdat de muziek veel te hard staat. Gelukkig nemen wel steeds meer jongeren oordopjes mee om hun gehoor te beschermen....

Verder lezen

Bedrust kan kans op diabetes verhogen

Al een week bedrust kan leiden tot een verhoogde kans om diabetes type 2 te ontwikkelen. Daarnaast zorgt het ook voor een gemiddeld spiermassaverlies van 1,5 kg op. Dat is geconcludeerd door wetenschappers van het Maastricht UMC+ uit een klein onderzoek....

Verder lezen

Hét middel tegen muggen? De klamboe!

Wilt u nu eens echt weten wat hét middel tegen muggen is? Heel simpel: dat is de klamboe. Dat zegt professor Willem Takken van de Wageningen Universiteit. Heel Nederland heeft last van de muggenplaag. Deze plaag is ontstaan doordat het in begin juli erg nat was en het daarna ineens erg warm. Dat zijn ideale omstandigheden voor muggenlarven. Nu ontkomt haast niemand meer aan de stekende muggen. Grote muggenbulten prijken op armen en benen. Maar deze zijn te voorkomen....

Verder lezen

Iedereen moet extra vitamine D overwegen

Kinderen tot 4 jaar worden geadviseerd dagelijks extra vitamine D in te nemen. Maar volgens wetenschappers zou iedereen moeten overwegen om extra vitamine D-supplementen te slikken. Vooral in het najaar. Dan wordt de aanbevolen inname vaak niet gehaald....

Verder lezen

Minder kans op hart- en vaatziekten bij dagelijks 30 minuten beweging

Mensen die minimaal 30 minuten per dag bewegen hebben 69% minder kans op hart- en vaatziekten dan mensen die niet bewegen. Dat blijkt uit een 10 jaar durend onderzoek van het Radboudumc onder deelnemers van de Vierdaagse en Zevenheuvelenloop....

Verder lezen

Alleen extra foliumzuur en vitamine D voor zwangeren genoeg

Wetenschappers claimen dat alleen extra foliumzuur en vitamine D voor zwanger voldoende is voor een goede start van het ongeboren kind. Dat schrijven zij in het wetenschappelijke tijdschrift Drug and Therapeutics Bulltein....

Verder lezen

Hoge bloeddruk? Luister naar Mozart!

Heeft u een hoge bloeddruk? Dan is het belangrijk voor uw gezondheid om uw bloeddruk te verlagen tot een gezonde bloeddruk van ongeveer 120/80 mmHG. Dat kan op verschillende manieren en onderzoekers Hans-Joachim Trappe en Gabriele Voit bedachten wel een heel creatieve manier. Zij kwamen met het idee om te onderzoeken wat het effect is van het luisteren naar verschillende soorten muziek op de bloeddruk....

Verder lezen

Mensen die regelmatig fietsen, ontwikkelen minder vaak diabetes type 2

Mensen die regelmatig fietsen, ontwikkelen minder vaak diabetes type 2. Deze conclusie is getrokken uit een onderzoek van wetenschappers van de University of Southern Denmark onder ruim 50.000 Denen. Het onderzoek is gepubliceerd in het medische tijdschrift PLOS Medicine....

Verder lezen

Niet ziek worden in de vakantie? Doe dan dit!

Veel mensen herkennen het helaas: eindelijk vakantie en dan wordt u ineens ziek. Grieperig, verkouden... dat was niet uw ideale beeld voor de invulling van uw vrije dagen. Hoogleraar emoties en welbevinden Ad Vingerhoets aan de Universiteit Tilburg vergelijkt het ineens ziek worden in de vakantie met voetballers die pas na de wedstrijd allerlei pijntjes voelen....

Verder lezen